神経痛や腰痛はマットレスで治した方がいいって本当?理由は?

腰の神経痛や腰痛はなかなか治らない。毎日のケアが必要

腰の神経痛や腰痛は一度なると、なかなか治りません。
毎日、こつこつケアすることが必要です。

腰の神経痛や腰痛の原因は、ほとんどがはっきりしません。
痛みは腰周辺の筋肉のコリで血管が動かなくなり、神経に新鮮な酸素が届かないことで
起こります。

血管は周辺の筋肉の動きに刺激されて伸縮して流れています。
しかし、筋肉がコリ固まると血管が流れなくなってしまうのです。

腰の筋肉がコリ固まってしまうのには、こんな理由があります。

・長時間同じ姿勢でいること
・腰に負荷をかける猫背などの姿勢を長時間していたこと
・体が冷えて血行が悪くなったこと
・日ごろの運動不足や疲れで血行が悪くなっていること

私は以前、仕事が忙しくろくに寝る時間もありませんでした。
職場はエアコンがあるのですが電気代節約のため、少し寒かったです。

そして、もともと猫背なので健康に悪い姿勢で長時間椅子に座っていることが多く
腰に負担がかかっていました。

今思えば腰痛になる原因がすべてそろっていたのですが、そのときはまったく
そのことに気が付かず「今日も腰が痛いな」としか思っていませんでした。

しかし、ある日高反発マットレスにしたら腰痛が改善したのです!
その理由を自分なりに考えてみました。

・寝姿勢が良くなったから

高反発マットレスは体をしっかり支えるので、理想的な寝姿勢を保ちます。
寝姿勢が良くなると寝ている間に腰の血行がよくなって腰のコリがほぐれます。

・熟睡できるようになったから

腰のコリがほぐれて寝ているときに腰が痛くならなくなったので、熟睡できる
ようになりました。その結果、熟睡できるようになったのです。

・姿勢が良くなったから

高反発マットレスのおかげで寝ているときの姿勢が良くなると起きているときの
姿勢もよくなります。腰に負担がかからない姿勢が自然とできるようになったのです。

・腰の血行がよくなって体が冷えにくくなったから

腰の血行がよくなって血液や酸素、栄養が十分腰に流れるようになると腰の体温が
あがります。

腰は腸や膀胱などの内臓が集中している場所なので、ここが温まると体温が上がります。
冷え性が改善されて、腰痛が収まりますよ。

このように高反発マットレスには、神経痛と腰痛を改善する条件がそろっているのです。

神経痛と腰痛の違いを知って、もっと治しやすくするには?

腰の神経痛と腰痛には、どういう違いがあるのでしょうか?
この違いを知っておけば治療はさらにしやすくなりますよ。

神経痛と腰痛の違いについて調べてみると、神経痛とは体中にある神経が何かしらの
原因で痛むこと。腰痛は腰が痛むことです。

腰の神経痛には、坐骨神経痛という症状があります。
筋肉残りなどで、神経を圧迫することによって生じる神経痛のことです。

坐骨神経痛は腰だけではなく、お尻、太ももの裏、すね、ふくらはぎなど。
どこか一部に痛みが出る場合もあれば足全体に激痛が走ることもあります。

坐骨神経痛の主な症状は、こんな感じです。

・腰の痛み、臀部の痛み
・太ももの裏~足までの痛み、しびれ
・体を動かすと痛みがしびれが出る
・腰や足、お尻が痛くて歩けない
・足に力が入らない
・足の筋肉が左右で差が出てしまう

こうなったら、一度病院へ行ってください。
医師と相談をしながら治療をするうえで、高反発マットレスを買いましょう!

腰痛の場合も同じように体に痛みがしびれが出て、寝たきりになることもあります。
どちらの病気の場合でも、なやめに治療を始めることが大切。

マットレスは通販で24時間買えて、自宅に届くのではやく始められる治療法ですね!

坐骨神経痛は高反発マットレスで治る?本当に効果があるか検証

腰痛はともかくとして坐骨神経痛は、高反発マットレスで治るのでしょうか?
本当に効果があるのか検証してみました。

坐骨神経痛は注射や薬投与などの治療法がありますが、一般的に一番最初にするのは
理学療法です。

理学療法とは、リハビリテーションのこと。
痛みやしびれがある部分を軽い運動やマッサージなどで代謝機能・運動機能を改善します。

そうすることで、血行と筋肉の動きをよくして、痛みがしびれが出ないようにするのです。
このリハビリテーションは病院で専門の先生にしてもらうのが一般的。

しかし、高反発マットレスなら寝るだけでストレッチ効果があります。

体全体を理想的な姿勢にして、寝返りを打ちやすくすることで、寝返りの回数が増えて
寝ている間の運動量があがり、代謝機能や身体機能を向上させるのです。

このように高反発マットレスには坐骨神経痛も腰痛も改善する効果があります。

腰痛はストレスも原因の一つ。高反発マットレスで熟睡してストレスを解消

坐骨神経痛は身体的な原因だけですが、腰痛は心意的な原因もあります。
仕事や学校などのストレスが原因で腰痛になることがあります。

ストレスを感じると人は全身に力を入れてしまい、緊張状態になります。
この状態が続くと筋肉がコリやすくなって、血行が悪くなります。

その結果、肩こりや腰痛、頭痛などになるのです。
これを解消する一番の方法はぐっすり眠ること。

体にいい高反発マットレスでぐっすり眠れば、腰痛は楽になりますよ!

安いマットレスはそれなりですよ・・・

マットレスって安物買いの銭失いだな~と思ったのですが最近です。
安いマットレスってほんとうに早くヘナヘナになります。

早いものだと1年くらいですね。大体1万円以下のマットレスにおおいと感じます。

私は体重が90キロあるので体重のせいかなとおもったのですが、
同じマットレスをつかっている妻(50キロ位)も同じことをいっていたので
やはりそうかという印象です。



さらに私はもともと腰痛持ちだったので、高いマットレスを買って
一生使えるようにしようとしていました。


でも「それは合わないマットレスがあるから辞めたほうがよい」と
整体の先生に言われ、その整骨院の患者さんの間で評判をマットレスを紹介してもらいました。



こちらのマットレスです。





>>腰痛対策マットレス【モットン】



確かにこれを使ってからは朝起きたときに腰がバキバキッとなるのがなくなりましたし
楽に動けるようになりました。


購入してもう3年以上立ちますが、いまだヘタっていません(笑)
高級マットレスもいいかもしれませんが、この値段でこれだけ費用対効果があるマットレスは失敗がないと思いますよ。


返金保証がありますので、いざとなったら返金してもらえます(笑)
ぜひ試してみることをおすすめします。












>>返金保証あり・コスパ最強のマットレス